Home
Vind jouw behandelaar
Over ons
Behandelingen
Blog
Contact

VIND JOUW BEHANDELAAR

Behandelaars in Friesland

Justina de Haan

Justina de Haan

Drenthe, Flevoland, Friesland, Groningen, Overijssel

Marjanne Staats

Marjanne Staats

Drenthe, Friesland, Groningen

• TERUG • Voel hoe je voeten in contact Zijn m

• TERUG •
Voel hoe je voeten in contact
Zijn met de aarde
Onze moeder aarde
Ze draagt ons
Geeft ons bedding
Ontvangt met liefde
Onze zorgen, onze pijn en onze tranen
Ze transformeert
Voedt ons haar vruchtbare grond
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voel je hart
Jouw grote hart
Vol liefde en compassie
Je hart dat klopte voor twee
Jou én je kindje voedde
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voel je schoot
Je baarmoeder
Je wijze baarmoeder
Het eerste veilige huisje van je kindje
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Weet je nog hoe je kindje
In jouw veilige binnenste
Bewoog, de hik had
Handjes en voetjes liet voelen
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kom eens terug
Naar het begin van je baring
Wat ging er door je heen?
Hoe voelde je je?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je baring vorderde
Wat waren je uitdagingen
Waar voelde je kracht
Waar gaf je je over
Waar zat je verzet
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je kindje vindt zijn weg naar buiten
Jullie eerste contact
Oog in oog
Met je onbekende vertrouwde buikbaby
De eerste woorden
Die je sprak
Het ontzag voor je baby
Voor jezelf
Voor je lichaam
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Denk eens terug
Je hebt gebaard
Je baby is geboren
Jij bent geboren
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Calendula heelt je wonden
Roos brengt je liefde
Lavendel laat je rusten
Kamille verzacht alles
Brandnetel voedt je
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voel de warmte
Voel de stoom
Voel de dankbaarheid
Voel je wijsheid
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je bent belangrijk
Waardevol en groots
Welkom lieve moeder
Welkom in het moederschap
/
/
/
Tekst en foto @gentlebeginningsamsterdam
#vaginaalstomen #nourishingthemother #motheringthemother #forthtrimester #firstfortydays #vierdetrimester #eersteveertigdagen #nieuwemoeder #vaginalsteam #nourishingnewmamaplan
foto met permissie

•• GHEE •• Waarom is Ghee zo goed in de po

•• GHEE ••
Waarom is Ghee zo goed in de postpartum tijd, en wat is Ghee eigenlijk?
Ghee is een soort geklaarde boter, in de Ayurvedische geneeskunde word het gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid tijdens de postpartum periode.
Een paar (gezondheids)voordelen:
VOEDING: Ghee is rijk aan gezonde vetten en vitaminen, waaronder vitamine A en E, die kunnen helpen om je lichaam na de bevalling te voeden. Ghee verhoogt de biologische beschikbaarheid van voedsel en staat erom bekend dat het vitaminen en mineralen diep in je cellen en moedermelk transporteert.
ENERGIE BOOST: Ghee is een goede bron van energie, wat vooral fijn kan zijn voor nieuwe moeders die slaapgebrek hebben en fysiek uitgeput zijn.
SPIJSVERTERING: Ghee is gemakkelijk te verteren en kan helpen om veel voorkomende spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en constipatie te verlichten.
IMMUNITEIT: Ghee zou immuniteitsversterkende eigenschappen hebben, wat nieuwe moeders kan helpen zich te beschermen tegen ziekten.
HORMONAAL EVENWICHT: Ghee zou helpen de hormonen in balans te brengen, je opname van glucose word vertraagd waardoor je minder suikerpieken hebt en daardoor ook sneller gewicht kan verliezen.
Jitske’s lieve vriendin @juliablohberger maakt op aanvraag Ghee die is afgestemd op jou en jou behoeftes!
Tekst: Jitske van @studio.louve
/
/
/
#ghee #postpartumfood #kraamkost #postpartumvoeding #voeding #ayurveda #hormoonbalans #spijsvertering #energieboost #immuniteit #ayurvedischevoeding #gezondevetten

•• BENGKUNG BELLY BINDING •• Deze manier v

•• BENGKUNG BELLY BINDING ••
Deze manier van buikbinden komt uit het oude Maleisie. Met een lange smalle doek van zo’n 17 meter worden de heupen, de buik en een deel van de ribben van de pas bevallen mama ingebonden.
Er ontstaat, na de baring, ruimte in de buik van de mama. Alle organen en spieren mogen weer langzaamaan hun plek innemen. Belly binding brengt de spieren weer bij elkaar, zodat het weefsel sneller kan helen. Tevens wordt de doorbloeding gestimuleerd en zorgt daardoor voor warmte. Er wordt door de inbinding steun gecreëerd, waardoor de mama een rechte houding kan aannemen tijdens het borstvoeden en rugpijn kan worden voorkomen.
Het is een warme en liefdevolle omhulling van het buikgebied, dat na de baring vaak leeg kan aanvoelen. De belly bind kan zorgen voor het energetisch afsluiten van het buikgebied, dat na de baring open staat voor prikkels van buitenaf.
Voor het fijnste resultaat houdt je de belly bind 12-24uur per dag voor minimaal 5 tot 14 dagen. Het is de bedoeling dat wanneer je de belly bind om hebt, je zoveel mogelijk ligt. Na 14 dagen kan de binding tot 6 weken worden gedragen voor zo’n 2 tot 6 uur per nacht.
Dit is een van de behandelingen die ik aanbied in de postpartumperiode.
Als je helemaal tot hier hebt gelezen: welk gevoel roept dit bij je op?
📸 @sprankelendfotografie
Tekst @doulatessa
/
/
/
#postpartum #postpartummassage #buikbinden #bellybinding #maleisië #bengkung #spieren #organen #herstel #doorbloeding #stimuleren #warmte #geborgenheid #buik #leeg #mama #bengkungbellybinding #verwarmen #liefdevol #omhulling #energetisch #afsluiten #prikkels #herstellendvermogen #lichaam #tijd #borstvoeden #rust #bedrust #vierdetrimester

•• KRAAMTIJDMASSAGE •• Ook wel postpartumm

•• KRAAMTIJDMASSAGE ••
Ook wel postpartummasssge of behandeling genoemd.
Wat is nou eigenlijk het verschil met een ‘gewone’ massage?
Het belangrijkste is denk ik het koesterende, verwarmende en zachte deel dat je een nieuwe mama mag gaan brengen. Je lichaam heeft zo’n enorme prestatie geleverd na het baren van je kindje. Eerlijk gezegd vind ik soms dat we daar zo gewoon over doen. Als er al wordt gevraagd hoe de bevalling is gegaan dan gaat het al snel weer over op de orde van de dag of de focus gaat naar de baby. Maar er mag echt even bij stil worden gestaan wat jij hebt gepresteerd. Ik luister naar je verhaal zonder oordeel en alles wat jij wilt delen is oke.
Afhankelijk van de sessie die je boekt krijg je echt de ondersteuning om te mogen herstellen met bijvoorbeeld een castorolie buikpakking of moxa. Maar soms is het ook nodig om te landen als je nog helemaal in de adrenaline zit, dan kan ik je benen en voeten extra aandacht geven om je weer te laten landen.
Een eerste sessie is mogelijk vanaf een dag of 4/5 na de bevalling, deze sessies geef ik dan bij jou op bed. Wil je liever een full body massage, dan neem ik mijn massagetafel mee.
Je kunt ook zeker na 6 weken of later nog een behandeling ondergaan. Je blijft immers altijd postpartum.
Wat ik belangrijk vind is dat je het lekker warm hebt (kruikje, thee) lekker ligt (bolster, kussentjes) en dat je je helemaal over durft te geven om te mogen ontvangen.
Heb je nog vragen? Laat het me gerust weten.
/
/
/
Tekst @moederzacht_massages
📷: @wedefinitely
#postpartum #postpartummassage #kraamtijd #nieuwemoeder #kraamtijdmassage #eersteveertigdagen #kraammassage #postpartumbehandeling #pasbevallen #nadebevalling #zwanger

Volg ons op Instagram

Beeldmerk_PMN_2022_web

Contact

Vragen en boekingen ontvangen we graag via e-mail! Mails die binnenkomen op het algemene e-mailadres worden door Mirjam of Adisti behandeld. We bekijken naar wie we jouw aanvraag uitzetten. Uiteraard kun je ook rechtstreeks met de behandelaar van jouw keuze contact opnemen via de pagina “Vind jouw behandelaar”.

Locaties

We komen aan huis of je bent welkom in de praktijkruimte van één van onze behandelaars! De meeste behandelaren werken binnen maximaal 45 minuten reistijd vanaf hun woonplaats. Voor behandelingen aan huis zijn reis- e/o parkeerkosten niet inbegrepen.

© 2023 Postpartum Massage Nederland ♥ Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring | Disclaimer | Webontwerp

Partner van:

© 2023 Postpartum Massage Nederland ♥ Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring | Disclaimer | Webontwerp

© 2022 ♥ Postpartum Massage Nederland

Website door: Studio Sille