Bengkung Belly Binding

Liefdevolle omhulling van je buik- en bekkengebied

Na negen maanden je baby in je buik gedragen te hebben, kan je buik ineens leeg aanvoelen. Soms kan dit heel onwerkelijk zijn en overvalt je een gevoel van verlatenheid. Een Bengkung Belly Bind geeft je een welkome liefdevolle omhulling van je buik- en bekkengebied, waardoor je je zowel fysiek als emotioneel gesteund voelt.

Het pakket bestaat uit 3 behandelingen, waarin je buikgebied door middel van lichaamswerk, moxa en een castorolie pakking wordt voorbereid op het Belly Binden. We komen hiervoor bij je thuis. De eerste sessie vindt bij voorkeur 4-7 dagen na je bevalling plaats. Na een keizersnede kijken we samen hoe snel het voor jou goed voelt de buikwikkel om te doen. Het is in elk geval erg belangrijk de wond eerst goed te laten genezen. Bij de meeste vrouwen is dat na ongeveer 4 tot 6 weken.

Tussen de afspraken in zitten doorgaans 5-7 dagen. We leren je aan hoe jij of je partner de doek bij jou om kan doen. Ook ontvang je een instructie video om alles nog eens goed te kunnen nakijken. Meestal voel je vanzelf na 6 tot 8 weken dat je het Belly Binden niet meer nodig hebt. Dan kun je de Bengkung buikwikkel terugbrengen of -sturen en ontvang je je borg retour.

Zorg er ajb voor dat er tijdens sessies aan huis nog iemand aanwezig is om voor je baby te kunnen zorgen, zodat we jou de best mogelijke aandacht kunnen geven!

Bengkung Belly Binding maakt ook deel uit van het Nourishing New Mama Plan!

Vaginaal Stoombad

Alleen in combinatie met buikbinden
50/sessie
  • Een verzachtend en rustgevend vaginaal stoombad is een ultiem relax-moment in de hectiek van de kraamtijd. Er wordt voor je gezorgd in een warme setting met rustgevende muziek terwijl je baarmoeder en perineum helend worden gestoomd. Zachtjes wordt je buikholte van binnenuit uitgenodigd om verder op te schonen en los te laten. Speciale kruiden doen hun werking het zelfgenezend vermogen een handje te helpen.
  • Vanaf een week na je bevalling en wanneer eventuele hechtingen zijn verwijderd of opgelost mag je plaatsnemen op jouw troon!
  • We nemen een prachtige troon voor je mee waar je als een koningin op mag vertoeven! Je ontvangt een zakje kruiden en instructies om thuis te kunnen blijven stomen in de weken na de behandeling. Eventueel kun je een stoomstoel huren.
Achtergrond

Wat is Bengkung Belly Bind?

Bengkung Belly Binding is een traditioneel Maleisische methode van buikbinden voor een pas bevallen vrouw door middel van een lange lap (10-17 meter) katoenen stof. Het buikbinden is een effectieve en belangrijke manier om je buikgebied te helpen helen in de eerste weken na de geboorte van je kindje. Je lichaam herstelt in een kortere tijd dan wanneer je niet bindt, vanwege het sneller afvoeren van bloed, lucht, en vocht. Een Bengkung buikwikkel biedt je 360˚ ondersteuning die je buikspieren terug laat veren, je houding verbetert, je gewrichtsbanden stabiliseert en je hele torso steun geeft terwijl alle vitale organen (waaronder de baarmoeder) hun weg terugvinden naar de grootte en plek van voor de zwangerschap.

Functie van de Belly Bind

Gedurende de zwangerschap houd je water, lucht en extra gewicht vast. Dit heeft een reden; je baby wordt als het ware omringd door vet, lucht en water om beschermd te zijn. Na de bevalling heeft dit geen functie meer en wordt dit langzaam afgevoerd. Het is met behulp van de belly bind dat dit wordt bespoedigd door de constante ondersteunende druk rond je bekken en torso, waardoor na de bevalling dit gebied als het ware gesloten wordt.

Voordelen van de Belly Bind

Naast alle fysieke voordelen van de buikwikkeling krijgen we vaak terug dat vrouwen zich letterlijk gesteund voelen en beter bij zichzelf kunnen blijven in de soms overweldigende periode na de bevalling. Tevens zorgt het ervoor dat het hele buikgebied aangenaam warm blijft zodat de warmte zijn werk kan doen bij het herstel en ervaar je minder nek- en bovenrugklachten bij het (borst)voeden. Het is namelijk bijna onmogelijk om onderuitgezakt te zitten met de belly bind om.

Hoe gebruik je een buikwikkel?

De buikwikkel is vooral bedoeld voor de eerste weken waarin je nog veel in bed ligt en dus niet heel veel beweegt. Zodra je meer op bent, wordt aangeraden de buikwikkel voornamelijk ’s avonds om te doen om ermee te slapen en de volgende dag af te doen. De eerste 2 weken na je bevalling kan de belly bind tot wel 24 uur gedragen worden, erna is 6-10 uur gedurende de nacht voldoende. De belly bind is tot ongeveer 4 maanden na de bevalling goed te dragen. Als je daarna nog steeds de buikwikkel wilt omdoen is het goed er bekkenbodem oefeningen en zachte buikspieroefeningen bij te gaan doen.

Voordelen van de Belly Bind

Naast alle fysieke voordelen van de buikwikkeling krijgen we vaak terug dat vrouwen zich letterlijk gesteund voelen en beter bij zichzelf kunnen blijven in de soms overweldigende periode na de bevalling. Tevens zorgt het ervoor dat het hele buikgebied aangenaam warm blijft zodat de warmte zijn werk kan doen bij het herstel en ervaar je minder nek- en bovenrugklachten bij het (borst)voeden. Het is namelijk bijna onmogelijk om onderuitgezakt te zitten met de belly bind om.

Hoe gebruik je een buikwikkel?

De buikwikkel is vooral bedoeld voor de eerste weken waarin je nog veel in bed ligt en dus niet heel veel beweegt. Zodra je meer op bent, wordt aangeraden de buikwikkel voornamelijk ’s avonds om te doen om ermee te slapen en de volgende dag af te doen. De eerste 2 weken na je bevalling kan de belly bind tot wel 24 uur gedragen worden, erna is 6-10 uur gedurende de nacht voldoende. De belly bind is tot ongeveer 4 maanden na de bevalling goed te dragen. Als je daarna nog steeds de buikwikkel wilt omdoen is het goed er bekkenbodem oefeningen en zachte buikspieroefeningen bij te gaan doen.

Behandeling reserveren

Benader ons vóór je uitgerekende datum wanneer je één of meer behandelingen na je bevalling wilt reserveren. Stel ook gerust je vragen over onze behandelingen. Hoe eerder we weten wat jouw wensen zijn, hoe beter we jouw sessie(s) kunnen vormgeven en inplannen.

Na jouw aanvraag bekijken we naar wie we jouw aanvraag uitzetten. Uiteraard kun je ook rechtstreeks met de behandelaar van jouw keuze contact opnemen via de pagina “Vind jouw behandelaar”.

We komen aan huis of je bent welkom in de praktijkruimte van één van onze behandelaars! De meeste behandelaren werken binnen maximaal 45 minuten reistijd vanaf hun woonplaats. Voor behandelingen aan huis zijn reis- e/o parkeerkosten niet inbegrepen.

Alle behandelingen op een rijtje

Nourishing New Mama Plan

Een serie unieke kraamtijd behandelingen met helende massage, zachte buikverzorging, zorgzame rituelen, verwarmende thee en lekkernijen.

Losse Kraamtijd Massages

Laat je heerlijk verzorgen met één of meer van onze heilzame kraammassage behandelingen met zachte aanraking en liefdevolle warmte.

Bengkung Belly Binding

Een Bengkung Belly Bind geeft je een welkome liefdevolle omhulling van je buik- en bekkengebied, die je zowel fysiek als emotioneel ondersteunt.

Welkom Mama Ceremonie

Een bijzondere 3 uur durende behandeling bij je thuis als je onlangs bent bevallen en de nieuwe rol die je nu aanneemt wilt vieren.

Rebozo Sluitingsritueel

Sluit jouw zwangerschaps-, beval- en kraamperiode af met een prachtige ceremonie die op emotioneel, fysiek en psychisch niveau alles wat nog een plekje wil krijgen t.a.v.de zwangerschap en/of bevalling de kans geeft om te helen.

"Ik heb het Rebozo Sluitingsritueel als zeer helend ervaren, het gehele ritueel en zeker de inwikkeling in doeken waren voor mij een verwelkoming in het moederschap. Liefdevol en “sacred” zijn de woorden die bij mij opkomen als ik eraan terug denk. Ik luister nog vaak naar het liedje om me te herinneren aan die ochtend, die een heel speciaal plekje in mijn hart heeft. Nogmaals heel veel dank! Ik zal jullie zeker aanbevelen bij vriendinnen die net bevallen zijn en wie weet zie ik jullie in de toekomst nog eens! :-)"

- Dorrit over het Rebozo Sluitingsritueel

"Ik mocht gaan liggen. Overal warme doeken, de kachel naast me met vuur. Ik merkte op dat Justina en Marjanne zich afstemden op elkaar en op mij. Vervolgens voelde ik een intense warmte van 4 knetterhete en zachte handen. Ontroering. Diep, diep de ontspanning in, loslaten en overgave."

- Mirjam over het Rebozo Sluitingsritueel

"Het sluitingsritueel bracht me de afsluiting van alle vier mijn zwangerschappen, geboortes en kraamperiodes. Met dit zo bewust doen, maakte ik de transitie naar het verwelkomen van een nieuwe periode in mijn leven als vrouw; er ontstond zoveel nieuwe zachte kracht! "

- Adisti over het Rebozo Sluitingsritueel

Vanuit ons blog